A l'intérieur , l'art de vivre nordique Sauna, Hammam et jacuzzi, modelage du corps, fatigue, soucis, stress, le quotidien disparait, il n'est pas rare de voir des hôtes sacrifier au rituel du roulé boulé dans la neige au sortir de l'étuve ou bien du sauna....
Coutume finlandaise depuis plus de 2000 ans, le sauna est une tradition sociale et familiale au pays des lacs glacés et des forêts bleues. Il se pratique régulièrement et procure à ses utilisateurs de nombreux bienfaits : il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires.
Facteur de relaxation, il évacue la fatigue et redonne joie de vivre et tonus grâce à son action sédative. Les vertus du sauna sur le coeur ont fait l’objet de nombreuses études démontrant l’action bénéfique de ce soin sur la circulation sanguine et la peau.
Le spa est un terme générique qui peut recouvrir plusieurs appareils d’hydro massage. Il peut s’appeler spa (terme anglo-saxon), jacuzzi, baignoire à bulle, baignoire jacuzzi…Certains appareils très sophistiqués sont réservés aux établissements de thalassothérapie, mais de nombreux modèles sont désormais disponibles pour le particulier. Le spa est une formidable source de bien être au quotidien.
Modelage du corps suédois et californien
Accompagné de son gommage - apaisant ou tonique - grand classique de détente à l'huile. Il se pratique sur l'ensemble du corps.
Relaxation coréenne
Une technique de détente profonde par vibration et étirements des membres. Elle s'effectue allongé au sol dans une tenue confortable. Un enchaînement est réalisé des pieds vers la tête.